Kwetsbaarheid? Ik vond het maar een kutwoord.
Want kwetsbaarheid betekent: je openstellen voor anderen. En dat had ik lang geleden afgeleerd. Te pijnlijk. Doe mij maar een muurtje om mijn hart, dat voelt veiliger.
Alleen, leven met zo’n muurtje om je hart is niet echt leven. Ik voelde weinig en kon vaak moeilijk vanuit mijn hart contact maken met mensen. Zelfs met mensen die dicht bij me stonden.
Pas rond mijn veertigste, na mijn scheiding, begon ik stap voor stap die muur te slopen. En vanaf 2014 ging dat hard. Met de hulp van andere mannen.
Want in dat jaar stond ik voor een deur in Schotland. Een man keek me indringend aan en zei:
“Als jij door deze deur gaat, zal jouw leven als man nooit meer hetzelfde zijn.”
En hij had gelijk.
Ik ging door die deur en kwam in een emotionele rollercoaster.
Ik heb intens gehuild.
Over mijn vader die al tien jaar dood was.
Over het slechte huwelijk van mijn ouders en mijzelf.
Over mijn levenskeuzes en de dromen die ik niet had vervuld.
Ik heb gerouwd, geschreeuwd en gelachen.
Op zondagmiddag voelde ik me opgelucht en opgeladen als nooit van tevoren.
En gaandeweg kreeg mijn hart weer lucht. Ik bleef werken aan mezelf. Dat muurtje verder en verder afbreken. En langzaam maar zeker werd ik een andere man.
Begin 2025 zegde ik na 27 jaar mijn baan op en begon ik als mannencoach. Nu help ik andere mannen om ook die muur rond hun hart af te breken.
In november 2025, deelde ik dit verhaal op het podium van Deel je Verhaal in Cultuurhuis Heerlen; een podium waar mensen hun persoonlijke verhaal delen, recht uit het hart, om te verbinden en te inspireren.
Wil je zien hoe ik dit verhaal vertel? Kijk dan hier de video hieronder.
Ken je een man die dit moet zien? Deel deze pagina met hem.